Waarom gezond leven?
Een gezonde levensstijl brengt vele voordelen met zich mee. Naast dat je fysiek fitter wordt, word je mentaal sterker en sta je ook positiever in het leven!
Populaire categorieën
Wist je dat?
11 miljoen
Ruim 11 miljoen Nederlanders leeft ongezond, daardoor hebben ze een verhoogde kans op diabetes, hart- en vaat ziekten of nierfalen.
20%
Ruim 20% van de Nederlandse bevolking rookt iedere dag. Het roken van 10 sigaretten per dag kost je niet alleen je gezonde longen, maar ook nog eens ongeveer 125 euro per maand.
50%
Van de Nederlanders heeft overgewicht en beweegt te weinig.
Wat doe ik?
Het meest waardevolle wat je hebt is je lichaam en wij vinden dat je daar goed voor moet zorgen. Door middel van onze blogs willen wij mensen helpen om hun doelen te bereiken en fitter te worden. Of je nog aan topsport doet of net begint, onze blogs zijn zeer behulpzaam voor jouw weg naar fysieke fitheid!
Laatste blogs
Een suggestie voor een blog, een opmerking of een vraag? Laat het ons weten!